La conoscenza di Sé – percorso esperienziale
“per vivere Relazioni appaganti con Sé stessi e con gli altri”
(compresa l’A.I. 🙂 )
I focus del percorso saranno:
🌸Giovedì 9 gennaio – IL RESPIRO CIRCOLARE CONSAPEVOLE
Esplorazione interiore attraverso stati espansi di coscienza con la pratica del Respiro Circolare Consapevole (Rebirthing)
Espressione interiore creativa e condivisioni.
🌸Giovedì 23 gennaio – LE EMOZIONI e I SENTIMENTI
Meditazione
Quale differenza tra Emozioni e i Sentimenti?
Come si originano le emozioni e perché spesso prendono il sopravvento?
Come funziona il nostro sistema cervello/mente/emozioni?
🌸Giovedì 6 febbraio – LE RELAZIONI
Meditazione
Ogni relazione positiva parte dalla capacità di saper Ascoltare se stessi e gli altri.
Ascolto attivo e intelligenza del Cuore
Esperienza pratica.
I workshop saranno tenuti da:
Riccardo Filippini
Counselor Integrale | Formatore
Facilitatore de Respiro e della Meditazione
Professionista regolamentato dalla legge 4/2013
Accreditato dalla associazione di categoria SIAF ITALIA
con codice VE935-CO
Location:
Studio yoga – Muditayogamari
Via Maestro Ardizzone, 3, 37023 – Grezzana -VR
Contattami per Info e Iscrizioni ENTRO VENERDI’ 3 GENNAIO
Riccardo – 351.8646878
riccardo@respirando.bio
oppure compilando il FORM
Grazie
Un abbraccio